"Бабушкинский дом-интернат"

Как начинается день, так он и продолжится. Зачастую настрой на весь день создает утро.

 Каждое утро в нашем учреждении начинается с утренней зарядки для подопечных. Используется различный спортивный инвентарь: обручи, спортивные палки, мячи.  Физическая активность утром позволяет избавиться от хандры и многих проблем со здоровьем.

Уровень насыщения мозга кислородом напрямую влияет на устойчивость памяти и концентрацию внимания. Также утренние физические упражнения помогают достичь гармонии со своим телом и мыслями.

Значительная польза утренней гимнастики при выполнении упражнений на свежем воздухе – поступление в организм кислорода.   Настроение улучшается, если движения сопровождаются пением птиц и сиянием солнца .